Главное из обязательного к просмотру TED talk'а Эстер Перель, одного из самых известных семейных психотерапевтов и экспертов по отношениям в мире.
Впервые в истории человечества мы сегодня предъявляем столько требований к романтическим отношениям: в них нам нужен секс и страсть, безопасность и стабильность, родство душ и интересов, смысл жизни и сильные эмоции.
Стало нормой искать в одном человеке все то, что наши предки раньше получали от целой деревни.
Не так давно желание чувствовать страсть к собственному мужу считалось бы полностью противоречащим здравому смыслу: брак был нужен для продолжения рода, а страсть обычно искали в других местах.
Для желания нужно пространство, дистанция, неопределенность — не для всех, но для очень многих эмоциональная близость, стабильность, безопасность и стремление слиться воедино может подавлять эротическое в отношениях.
Измена и новые отношения могут для кого-то стать временным решением, но важнее учиться смотреть на партнера новыми глазами, так словно вы не знаете друг друга в течение многих лет.
Многие клиенты признаются мне, что могут вновь ощутить желание в те неожиданные на первый взгляд моменты, когда наблюдают за тем, как партнер занимается чем-то, что у него хорошо получается, когда партнер становится центром притяжения на вечеринке, когда видишь его с неожиданной стороны, наконец, когда партнер не рядом, в долгой поездке и это дает повод не только включить воображение, но и буквально отдалиться и отделиться друг от друга.
Спонтанный секс – самый большой миф, который давно пора выкинуть из головы. Если вам кажется, что первые годы отношений секс был именно спонтанным, вспомните все бабочки в животе, флирт, свидания, как вы дразнили или удивляли друг друга сюрпризами – это все вело к сексу и было ничем иным как его прелюдией.
Да, прелюдия – это не 5 минут ласк перед половым актом, это все то, что происходит между вами в течение дня. В идеале прелюдия к следующему сексу начинается как только закончился секс предыдущий. Не хотеть секса сразу после того, как вы закончили мыть посуду и развешивать стирку – нормально.
Вместо требования к партнеру ”давай-ка возбуди меня” задайте себе вопрос, что вам нужно для того, чтобы чувствовать возбуждение и желание. Так вы сможете понять, например, что желание пропадает в те моменты, когда нет времени и сил на себя, на заботу о своем теле, когда вы недовольны своим телом или не уверены в себе, когда в голове мысли о трудностях на работе, о политической ситуации в стране или беспокойство о детях или старших родственниках.
Стало нормой искать в одном человеке все то, что наши предки раньше получали от целой деревни.
Не так давно желание чувствовать страсть к собственному мужу считалось бы полностью противоречащим здравому смыслу: брак был нужен для продолжения рода, а страсть обычно искали в других местах.
Для желания нужно пространство, дистанция, неопределенность — не для всех, но для очень многих эмоциональная близость, стабильность, безопасность и стремление слиться воедино может подавлять эротическое в отношениях.
Измена и новые отношения могут для кого-то стать временным решением, но важнее учиться смотреть на партнера новыми глазами, так словно вы не знаете друг друга в течение многих лет.
Многие клиенты признаются мне, что могут вновь ощутить желание в те неожиданные на первый взгляд моменты, когда наблюдают за тем, как партнер занимается чем-то, что у него хорошо получается, когда партнер становится центром притяжения на вечеринке, когда видишь его с неожиданной стороны, наконец, когда партнер не рядом, в долгой поездке и это дает повод не только включить воображение, но и буквально отдалиться и отделиться друг от друга.
Спонтанный секс – самый большой миф, который давно пора выкинуть из головы. Если вам кажется, что первые годы отношений секс был именно спонтанным, вспомните все бабочки в животе, флирт, свидания, как вы дразнили или удивляли друг друга сюрпризами – это все вело к сексу и было ничем иным как его прелюдией.
Да, прелюдия – это не 5 минут ласк перед половым актом, это все то, что происходит между вами в течение дня. В идеале прелюдия к следующему сексу начинается как только закончился секс предыдущий. Не хотеть секса сразу после того, как вы закончили мыть посуду и развешивать стирку – нормально.
Вместо требования к партнеру ”давай-ка возбуди меня” задайте себе вопрос, что вам нужно для того, чтобы чувствовать возбуждение и желание. Так вы сможете понять, например, что желание пропадает в те моменты, когда нет времени и сил на себя, на заботу о своем теле, когда вы недовольны своим телом или не уверены в себе, когда в голове мысли о трудностях на работе, о политической ситуации в стране или беспокойство о детях или старших родственниках.
Что еще почитать: