Ваши анонимные рассказы о теле и любви к себе (орфография и пунктуация авторская). Хотите поделиться историей или читать истории других — ждем вас в телеграм-канале KISA Society.
За всю свою жизнь я весила от 50 кг до 125. Выглядела очень по-разному, "хорошо" в 90 и "не очень" в 60. В целом стремлюсь к сильному спортивному телу, так как в восторге от идеи женской силы. Хотелось бы отметить, что очень многое зависит от самоощущения. Самая активная половая жизнь у меня была именно в размере плюс сайз, потому что я осознала и начала прорабатывать рпп, выкарабкалась из депрессии, позволила себе стиль и наглость проявлять инициативу в общении. Но главное, что дает опыт жизни по ту сторону конвенциональной красоты - не надо связываться с фетфобами или лукистами, даже если вы выглядите как Найоми Кемпбелл. Пару лет я считала, что в чем-то обделена, когда читала в анкетах в тиндере "жирные не пишите". Сейчас я чётко понимаю, что даже со спортивным телом не стану общаться с подобными парнями. Да, есть вкусы и предпочтения. Но я никогда не ограничивала свой выбор парня весом, ростом или цветом волос, так с чего мне тратить время на быдло, которое считает априори любую полную женщину неподходящей? Воспитанный и интеллектуальный человек так не напишет, не скажет и не будет выбирать партнерок как мясо на прилавке. Так что желаю всем умных и адекватных, живите полной жизнью в любом теле и уважайте себя как личность
Так получилось, что года 4 назад я похудела на 30 кг. Думаю, не нужно говорить о том, как теперь выглядят мое тело и грудь. Но если кратко, то висит грудь и кожа в области живота, внутренней стороны бедер. Это не выглядит ужасно, но и красивым свое тело я тоже назвать не могу. До первого секса у меня были страхи о том, как я буду раздеваться перед своим мужчиной. Думала, что пока парень не влюбиться по уши, раздеваться не буду, чтобы не убежал🤦♂. Этим летом я познакомилась с парнем. И так получилось, что уже через несколько дней знакомства мы оказались у него дома. Естественно, мы еще не были в отношениях, что уж говорить о любви. Дело шло к сексу, я остановила его и сказала о том, что я стесняюсь своей груди. Он никак на это не отреагировал. Но я не снимала бюстгальтер. В процессе он снял с меня его, и ничего. Он просто впился в нее, не подавая никакого вида. Но эти отношения кончились ничем, так как я ему нужна была только для секса. Я оказалась лишь дурочкой наивной (кстати, тоже очень актуальная тема). Потом я познакомилась с другим парнем. Душевная близость у нас с ним произошла очень быстро. Мы любили друг друга. Секс был через неделю. Снова тот же разговор, мое беспокойство. Он просит меня снять лифчик. И что вы думаете? Он мне говорит, что у меня прекрасная грудь. В дальнейшем, он мне много раз это говорил и любил их трогать. К чему я все это, девочки, мальчикам неважно как вы выглядите. Они не обращают на это внимание. Не бойтесь своих растяжек, обвисшей кожи, шрамов. Особенно, когда говорим о любимом парне. Вот они нас любят точно не за красивую фигуру и шикарную грудь. Эти изъяны делают нас индивидуальными. Любите себя и меньше переживайте по поводу того, как вы выглядите❤️
у меня были отношения до недавнего времени с парнем на протяжении 3 лет, прошли вместе огонь и воду, как то раз я заболела по женски и сидя на антибиотиках и тп, сильно поправилась( 10 кг+), поскольку гормоны сказали « пока пока». начала привыкать к новой себе с новым телом. каждый раз занимаясь сексом с МЧ испытывали дискомфорт в каждой складочке тела , да и вообщем стеснялась сильно: шторы закрою, свет выключу и под одеяло спрячусь. и так было всегда.
и тут я расстаюсь с этим человеком и случайной встречаю парня с которым лет 6 назад, будучи девственницей, «встречалась» пару месяцев. и тут алкоголь, эмоции... как оказалась у него дома, не помню, время 7-8 утра, солнышко уже припекать начинает. целуемся , все красиво, нежно, и тут я понимаю, что штор у него нет, и солнце я не выключу. давай прятаться под одеяло.
я накрываюсь, он сдирает, и так раз 7, пока он не сказал «почему ты закрываешься, у тебя красивая фигура, ты очень красивая именно сейчас и без одежды. не стесняйся, ты прекрасна».
начиная с того, что это был лучший секс в моей жизни , заканчивая тем, что я обо многом задумалась, когда близкий человек соглашается на темноту, а совсем не близкий говорит какое у меня красивое тело.
я поняла одно, то, что вижу я в зеркале, не соответствует тому, что видят окружающие. и после слов этого парня, сказать что я начала самой себе нравиться и теперь стараюсь полюбить себя - ничего не сказать.
просто люди иногда попадаются не те.
Прочла тут в телеграм-канале письмо девушки о тубулярной груди и о её комплексах и переживаниях по этому поводу. Я не знала, что это за разновидность груди и, естественно, пошла гуглить. Каково же было моё удивление, когда я поняла, что это и о моей груди тоже!! И я искренне удивлена, что это называют проблемой, а ещё более тем, что это изменяют хирургически! У всех женщин разная грудь, я всегда воспринимала свою нормально, я раздевалась при маме, бабушке, или подругах, а мой жених обожает смотреть на меня голую, обожает трогать и целовать мою грудь (каждую! в любой день цикла!). Я знаю, что левая немного больше правой, что соски большие и смотрятся не очень 'по-киношному', что форма не идеальная, но никогда никому, а тем более мне самой, и в голову не приходило комментировать это (родители иногда говорили на счёт разницы в размере, но это преподносилось как 'да у всех так'), смеяться над этим или говорить мне, что это уродливо и ненормально.
Повторюсь, о существовании названия этой 'проблемы' я узнала 15 минут назад.
Что я хочу всем этим сказать: мы все разные люди, с разными телами, у нас разные носы, глаза, губы, размер ж, ног, толщина пальцев. И у нас разная грудь. Это классно. Это дает повод мне быть мной: с широкими бедрами, без этого 'зазора' между ногами, с бочками и небольшим животиком, который был у меня даже когда я ходила невозможно худая, с щечками, которые первые набирают кг, и с грудью именно такой формы - потому что это не болезнь, не проблема и не задача. Это я.
У меня тубулярная грудь и я хочу от всей души поблагодарить ваш канал за то, что вы подняли именно эту тему ❤️
Когда лет в 15 я начала понимать, что с моей грудью явно что-то не так, я, конечно же, полезла в интернет и найти информацию о том, что это называется "тубулярностью" мне удалось не сразу, тем более найти какие-то вменяемые форумы на эту тему. Информации на тот момент было крайне мало, мне не с кем было это обсудить. Говорить родителям или подружкам боялась, потому что была уверена, что это самое УЖАСНОЕ и ПОСТЫДНОЕ, что мою грудь нужно скрывать от человеческих глаз. С тех пор моей идеей фикс стала пластика. Как только мне исполнилось 18 лет я тайно пошла на прием к пластическому хирургу. Я была на 100% уверена, что НИ ЗА ЧТО не начну встречаться с парнями до того как сделаю себе нормальную грудь! При мысли о том, что мне надо будет раздеться, прошибал холодный пот, ведь наверняка парень, который ЭТО увидит испытает скорее рвотный позыв, чувство жалости, а то и вовсе истерично засмеется, тыкая пальцем, но никак не чувство возбуждения.
Однако, я нарушила свое же правило не иметь отношений до операции, чтобы убедиться, а может ли парень меня полюбить вот с такой "неправильной" грудью? И (сюрприз-сюрприз) смог! И не один! У меня уже было 3 половых партнёра и никто из них даже близко не высказал той негативной реакции, которую я ожидала.
К сожалению, это не избавило меня от комплекса как по щелчку пальцев. Я все так же стеснялась, старалась прикрыться, иногда не хотела снимать лифчик. Я не могла перед ними пройтись голая, не могла заниматься сексом при свете дня. Естественно, это вообще не играло мне на руку и до оргазма было как до луны, ведь все мысли были о том какая я страшила и как это скрыть.
Однако, недавно я решила перестать откладывать эту проблему в дальний ящик, нужно начать что-то делать. В первую очередь с головой. И я пошла к психологу. Мне поставили диагноз дисморфофобия. Конечно же, с таким расстройством ложиться под нож бесполезно - результат не устроит никогда. Моя психотерапия только началась, но я чувствую, что уже делаю небольшие шаги к успеху. По крайней мере мне стало больше вериться, что мой партнер не врет, что ему нравится моя грудь такой, какая она есть. Впереди еще много работы, путь не простой, но он точно верный! Даю слово, что однажды я пройдусь голая перед своим партнером, я схожу раздетая в баню со своими подружками, я побегу со всей толпой нагишом купаться ночью в озеро! 😄
О тубулярности важно и нужно говорить! Я крепко обнимаю всех, кто столкнулся с такой проблемой ❤️ Однажды мы все поймем, что тубулярная грудь - это такая же здоровая, красивая грудь, которая имеет место быть!
Тема груди - это прям про меня! У меня очень маленькая грудь. У меня маленькая грудь настолько, что я даже пушап не могу носить. И когда в магазине нижнего белья мне консультант говорит, что этот лифчик поднимет их и сведет к центру, я на это отвечаю, что сводить и поднимать там нечего. Думаю, если я в пушапе буду стоять под дождём, то в чашках будет скапливаться вода как в водосточном желобе вдоль крыши. Это я сейчас так могу шутить. А вот раньше...
В 6 классе, когда у всех девочек в 7-ом уже начала расти грудь, я представляла себя такой же через год. Но время шло, а грудь оставалась как 6-ом классе. А у моей лучшей подруги, как мне тогда казалось, была идеальная грудь! И я ужасно завидовала. Всё усугублялось ещё и дома, когда бабушка говорила, что у меня там: "два прыща". Всё было настолько плохо, что я в лифчик засовывала капустные листы и так спала, потому что это было самое известное народное средство. А ещё, левая грудь больше, и я надеялась, что они потом станут одинаковые...
Я росла, а грудь нет, (ни правая, ни левая) у подруг уже были парни, а мне казалось, что у меня нет парня только из-за моей груди. Я вообще была "второй страшной подружкой", как я потом считала, для своей лучшей подруги. Потому что куда бы мы с ней не пришли, к ней постоянно кто-то клеился. (С подругой дружим до сих пор, она у меня на вес золота, мы как-то сразу с ней договорились, что-что а из-за парней мы никогда не поссоримся!) Когда у меня, наконец, появился парень, эта проблема немного отступила. Но когда с первой школьной любовью было покончено, в течение нескольких лет мне нравились разные мальчики, были предприняты попытки на сближение, но это каждый раз было безответно. А бабушка все подливала масла в огонь: "Давай тебе пушапчик купим!" Мы покупали, а я их не носила: было неудобно и под одеждой было видно, что в чашках пустота... В11 классе я вдруг осознала, что танцевать выпускной вальс мне не с кем. И опять я начала думать, что это всё из-за груди. Как вдруг у меня прошел один отрезвляющий разговор. Одна одноклассница (самая красивая, по мнению моей бабушки в нашем классе :) ) как-то сказала, что она вообще не понимает, как девочки живут такой маленькой грудью как у меня. На что я пожала плечами и ответила: "Зато мне на животе спать удобно". В ответ на это она мне сказала, что никогда не слышала, чтобы девочки сами себя так принижали. У тут у меня прошло осознание - мне с моей грудью удобно. Она моя! Со мной парни знакомятся не потому, что у меня большая грудь! И вообще-то в этом есть свой плюс! Она уже не вырастет, а прыгать и бегать так гораздо удобнее, как говорят. В общем, когда я поступила в университет, в моей голове пару раз всплывали старые комплексы, но я их быстро пресекала. И у меня теперь есть друг, с которым мы вместе смеёмся, что у него грудь больше, чем у меня. Теперь я могу посмеяться на моими "прыщами". И да, левая все ещё больше, но блин, who cares?
С парнем (который теперь муж))) мы об этом поговорили всего один раз в начале отношений и всё!
Вот вам история 25-летней тети с грудью двенадцатилетки.
Спасибо, Киса, что дала выговориться!
Для меня очень трудно писать это сообщение, но меня сподвигает мысль о том, что есть девушка, которой возможно я помогу ей тем, что затрону тему, о которой я никогда ни от кого не слышала. Многие загоняются по поводу размера и формы груди, однако для меня моей проблемой стала полителия.
Это дополнительные соски, которые расположились внизу под каждой из моих грудей. Они небольшие, один бесцветен и практически не заметен, второй же имеет цвет, но скорее похож на небольшую родинку, первый находится на рёбрах, второй, который позаметнее и более похож на сосок, находится на основании левой груди снизу. Такая особенность у меня с рождения. И хоть у меня наименьшая из всех форм, что могла бы быть, судя по картинкам в интернете, все равно это повлияло на мою жизнь.
С малого детства в семье все были этим обеспокоены, так как из-за этих сосков могли появиться проблемы. Мою грудь переодически осматривали мать, бабушка. Внимание было очень заострённо на этом. Если мама всегда меня поддерживала на этой почве, то бабушка не упускала случая сказать о том, что в том, что я получилась «такая», виновата связь моих родителей друг с другом, их неправильный образ жизни и прочее, говорила много неаккуратных слов в мою сторону из-за этого. И так получилось, что хоть и не осознанно, но я безумно стеснялась своей груди. И хоть это не то, что в целом бросается в глаза, в школе был случай, когда девочка в раздевалке увидела или услышала про это и начала говорить колкости в мою сторону.
На диспансеризации в школе женщина гинеколог сказала одну фразу, мол, знаешь, ты сможешь кормить ребёнка, как собака, из нескольких сосков. Эта фраза могла меня тронуть, однако сейчас кроме улыбки она ничего не вызывает. Но страшно, что на другую девушку на моем месте эти слова могли бы психологически повлиять.
В 14-15 мы с мамой планировали удалять их, так как тот сосок, что на нижней части груди, имеет «молочный путь» и при беременности этот сосок будет рабочим, могут сложиться проблемы из-за этого в будущем. Но в последний момент я отказалась ложиться на операцию.
В 16 я встретила своего молодого человека. Мы долго развивали наши отношения. Впервые он увидел мою грудь больше, чем через полгода после начала отношений. Для меня было страшно раздеться перед ним, казалось, что он не примет это и не захочет меня. И как же я была счастлива, когда он принял это совершенно спокойно. Сказал, что все хорошо, и я и мое тело красивое. Эта особенность моего тела ничего не изменила в отношениях. Прошло около четырёх лет, и мой молодой человек никогда больше не обсуждал со мной эту тему с того дня, если только я сама не поднимала эту тему вскользь. Он не обращает на эти дополнительные соски внимания, я даже забываю о том, что они есть. Моя особенность совершенно не влияет на его восприятие меня во время близости. Я чувствую себя красивой с ним, чувствую, что мне не надо стесняться своей груди, потому что даже с врожденной особенностью и неидеальностью, я все равно хороша.
Я очень желаю каждой из вас найти того человека, с которым вам не будет стыдно за свои врожденные или приобретённые особенности тела; с которым вы будете забывать о них и будете ощущать себя самой красивой девушкой на свете.
Мне повезло, что мой парень помог мне побороть этот комплекс, именно он смог помочь мне принять себя, но мы должны понимать, что кроме нас самих нас никто не поддержит, партнера может и не быть рядом. И это нормально, тебе не обязательно нужен человек рядом, чтобы принять себя.
Если ты столкнулась с полителией, знай, что это никак не делает тебя хуже других девушек; это не делает тебя несексуальной; в здоровых отношениях это никак не повлияет на восприятие тебя твоим партнером; это не будет барьером в сексе между вами.
И Если тебе комфортно с этим жить — оставь все, как есть, но не забывай про то, что нужно ходить к маммологу хотя бы раз в год, ведь твоё здоровье, твоя комфортная жизнь — самое главное, что у тебя есть
Ух, тема комплексов всегда болезненно откликается в моей душе: перед глазами мгновенно встаю очень юная я, которая смотрит в зеркало и плачет со словами: «Почему я такая некрасивая??»
В подростковом возрасте мне не нравилось в себе всё: чрезмерно, как мне казалось, высокий рост, очень маленькая грудь, большой нос и прочие мои особенности, которые воспринимались исключительно как недостатки. Замечания ровесников только укрепляли мои комплексы, заставляя уверовать в них ещё больше.
Знаете, увидеть красоту именно в себе сложнее всего, я думаю, вы и сами это уже поняли.
В 10 классе у меня появился друг, в которого я была влюблена. Помню, как мы вместе ездили в школу: он жил ближе к ней,а я ездила специально с пересадками, чтобы мы потом вместе поехали. Мое самое яркое воспоминание- это холодный зимний день, когда я ждала его пол часа. Пол часа, чтобы проехать вместе 15 минут и потом пройтись 3 минуты вместе. Пол часа, чтобы продрогнуть насквозь, потому что человек просто завтракал и медленно собирался, зная, что я его жду.
Летом того же года мы перестали общаться. Все произошло так прозаично: я писала ему и хотела встретиться. Понимала, что он просто пишет отговорки, чтобы не идти. Написала, что если не хочешь общаться, то лучше прямо так и скажи. Когда мы так пишем, то ожидаем услышать сладкую ложь, что нет, просто человек действительно занят, а горькая правда, что с тобой просто не хотят больше общаться, вырезает у тебя изнутри все. Больно, противно, мерзко. Мерзко впервую очередь от себя. Ко мне пришло , наконец-то, осознание , что так унижаться- это ненормально. Ставить кого-то превыше себя - ненормально. Сливаться с кем-то настолько, что уход человека забирает часть тебя - ненормально. Ненормально в данном случае я трактую как деструктивно для себя как личности.
Ох помню сколько слез было пролито за тот остаток лета. Но после этого промежутка времени я стала совсем другой: я полюбила себя. Девочки, после лютой ненависти и самообвинения я увидела свет: я поняла, что черт возьми никто мне не поможет, кроме меня самой. Никто не будет со мной всю жизнь , кроме меня самой. Да даже никто большей боли мне не причинит, чем я сама , потому что (следующий инсайт), боль нам причиняют не события, а наша реакция на них. Мы- хозяева своих эмоций и реакций, родные. Только нам выбирать, как воспринимать ситуацию, отношения к нам людей. Да, перепрограммировать себя сложно, это факт.
Что ж, как сейчас помню 1 сентября 11 класса: ко мне подходит мой любимый друг и спрашивает : « Ну что, будем опять общаться?» Как все просто. Но ещё проще сказать: «Черт,нет» и выбрать себя.
Сейчас мне 20 лет. Я смотрю в зеркало и вижу девушку высокого роста, с аккуратной грудью и милым лицом. Мы сами выбираем как себя воспринимать. То, что раньше казалось мне уродливым, сейчас кажется мне особенным, родным и уникальным.
Боже, я вам всем от всей души желаю гармонии собой и быть целостными.
Кисы, у меня до сих пор не было отношений. Я могу воспринимать это как то, что со мной что-то не так или как то, что у меня есть время развиваться, осознавать , что я хочу от жизни и знать, что и мое время любить быть любимой придёт. Выбор только за мной ❤️
Прочитав пост о дополнительных сосках, я поняла, что кто-то считает это проблемой от которой нужно избавиться.
Когда я была маленькой мама говорила мне что это шрамики от ветрянки. Но чудеса интернета открыли мне существование доп сосков, а уже потом мой гинеколог сказал об этом. И я не думала о том, что бы избавиться от них, тк они часть меня.
Я любительница раздельных, сексуальных купальников. И когда на море меня спрашивали "Что это у тебя на рёбрах под грудью?". Я говорила с улыбкой "Это ещё 2 моих соска".
Если бы сейчас мне предложили их убрать, я бы отказалась, тк без них я не могу представить себя.
Какие бы "странности" у тебя не были, пойми, что они часть тебя, они делаю тебя такой какая ты есть.
Кисы, любите себя от макушки до самых кончиков пальцев (или дополнительных сосков)))
Прочитала историю девушки с маленькой грудью и захотела поделиться своей историей. Я артистка балета и в моей сфере большая грудь - редкость. Это и неудобно, и смотрится на сцене зачастую не очень хорошо. У многих балерин к тому же грудь не растет из-за больших нагрузок и постоянных диет. Да, мне 21 и у меня грудь 10-летней девочки. Лифчики на мне висят, а все кофты и рубашки я покупаю мужского кроя, т. е. без вытачек или глубоких вырезов. Тем не менее я люблю свою грудь такой, какая она есть. А если кто-то из девушек с маленькой грудью думает, что с вами что-то не так, то попробуйте поискать фотографии разных балерин: почти никто из них не обладает пышным бюстом, но это тоже красиво. Любите себя и не переживайте по пустякам!
У меня довольно большая грудь. 3,5-4 размер в разных лифах. Но у меня так же маленький рост - 153. Очень долгое время я комплексовала и из-за роста, и из-за груди, которая вообще странно (на мой взгляд) смотрится.
В школе я одна из первых начала носить лифчик. А потом начались дразнилки. И со стороны мальчиков, которые ещё не начали своё половое созревание... И, о Боже, со стороны девочек! Просто грудь сформировалась раньше, чем у других. Была больше, чем у других.
Я с 8 класса мечтала, что вырасту и сделаю операцию. Уменьшу свою грудь! Это при том, что все общество стремиться сделать грудь больше 🙈
Начала больше читать, читать про импланты. Девочки, прежде чем что-то делать с собой - изучите вопрос вдоль и поперёк. Ложиться на операционный стол? Ради чего?
Финал у истории счастливый. Никто из парней, с кем я была, не обратил внимания на то, что моя грудь «слишком большая» или «как у коровы». Со мной все ок. А вот с теми ребятами в школе... вопрос спорный) Что их так задело в МОЕЙ внешности?
Любите себя. Делайте комплименты себе. Делайте комплименты другим. В этом мире должны быть те, кто будет говорить хорошее друг другу.
СМИ (реклама, фильмы, журналы и пр.) показывают в основном грудь как персик, торчащую с аккуратными небольшими сосками. Очень напоминает грудь мраморных статуй. Это привело меня к комплексу по поводу собственной груди, т.к. у меня треугольная свисающая грудь с крупными сосками. С течением времени я поняла, что форма моей груди является вариацией нормы и что рисковать своим здоровьем, переделывая ее, не стоит. К тому же ряд пройденных отношений показал, что только неуверенный с низкой самооценкой человек будет критиковать вас за то, что вы не выбирали. Так что в следующий раз, когда мне скажут что у меня не красивая грудь, тело или лицо, я просто сменю партнёра.
Вы прекрасны, не переживайте)
Я та девушка которая сделала операцию. Текст про то, что можно и надо делать так хочется
мне 24 года. С самого детсва я была сдобным пирожочком, но после скачка гормонов в переходном возрасте (начало 11 класса) я потеряла 2 размера, после незаметно для себя стала худеть. Я этого не замечала, как я меняюсь. Только к 4 курса универа, я поняла, что изменилась, и что у меня другие формы. Груди после похудения не было от слова совсем ( это ушки спаниеля, турбулентная и с большими ореолами сосков, + была лишняя кожа на животе, бедрах, руках и прочее). За несколько лет я вошла в режим спорт, Зож, все дела. В итоге я носила S, я была худой, но с лишней кожей. Прошло ещё 1,5 огода, я чуть поправилась, развивалась, стала свободнее чувствовать себя в белье. купальнике, не боялась бегать по пляжу (живот, явный целлюлит и прочее). И все таки я очень комплексовала показывать свою грудь кому-то (до операции мою грудь видели гинеколог и один раз мама, чтобы доказать, что операция нужна). Первый мужчина, секс, поцелуй и вообще отношения у меня были в 24 года (начались и закончились 😂 ). Насколько бы я не была прокачена в теме секса, отношения и прочего, я до конца не могла расслабиться.
Я очень долго мониторила хирургов, узнавала про операции, что да как ( более 2 лет). Решила, что 2019 году сделаю операцию, и как раз после расставания с МЧ,это и случилось. В итоге новая грудь и убрали излишек кожи на животе. После операции прошло 5 месяцев, я поправилась ещё. и вешу так как весила в 11 классе. Но кайфую я от своего тела наааамного больше ( да тут сыграла, прокачка психологически, да и я уже не ребенок, но если бы н было операции, с таким весом, я бы ушла в депрессуху)
Я сплю голышом, хожу голышом, я могу ходить без ЛИФЧИКАА, раньше для меня это было физическая необходимость. Я не могла себе этого раньше позволить, неудобно, неприятно.
Солнышки, просто слушайте себя. Если вы любите свои прекрасные грудки и животик, если они не соответствуют стандарту, это прекрасно. Но и если вы не любите их, а вам все утверждают, что надо просто полуюбить себя или что мужик/девушка нужны, которые полюбят, а вы НЕ можете. Делайте так как считайте нужным.
Главное помните, что все надо в меру, если делаете грудь, послушайте хирургра, пусть он посоветует импланты, которые подойдут вашему стоению грудной клетки и тела впринципе. Все в меру. Ищите своего хирургра, следите за его результатами, отзывами об хирурге и клинике. Помните, что хирруги выставляют только хорошие работы! (к примеру я: я была на консультации у хирургов в москве, в минске (я сама из минска), отправляла фото для онлайн консультации)